Behandelingen
Herstel, ontspanning en bewegingsvrijheid
Welke behandeling
past bij jou?
Twijfel je tussen ontspanning of sportmassage? De keuze hangt vooral af van wat je lichaam op dit moment vraagt. Kom je er niet uit, dan stemmen we dit samen af tijdens de intake.
Sportmassage
Voor intensiever herstel bij fysieke belasting en klachten
Een sportmassage is geschikt wanneer je naast werk ook fysiek actief bent, of wanneer langdurig zitten, stress of eenzijdige houding heeft geleid tot hardnekkige spanning of klachten. De massage werkt dieper en gerichter op specifieke spiergroepen en richt zich op het verbeteren van mobiliteit en functie.
Deze behandeling wordt vaak gekozen door mensen die hoge mentale belasting combineren met sport of een actieve levensstijl, en merken dat hun lichaam herstel nodig heeft om goed te blijven presteren, zowel fysiek als mentaal.
60 minuten — €90
90 minuten — €130
Recovery massage
Voor ontspanning, herstel en het loslaten van opgebouwde spanning
Een recovery massage is geschikt wanneer je veel zit, langdurig geconcentreerd werkt of merkt dat spanning zich ongemerkt vastzet in je lichaam. De behandeling richt zich op het versoepelen van spieren en bindweefsel met rustige, vloeiende technieken. Hierdoor kan spanning geleidelijk loslaten en komt het lichaam weer tot rust.
Deze massage wordt vaak gekozen door mensen die veel vanuit huis werken en behoefte hebben aan een moment van fysieke ontlading zonder intensieve prikkels. Na de behandeling voelen veel mensen zich lichter, soepeler en helderder in het hoofd, wat het makkelijker maakt om de rest van de dag weer scherp te functioneren.
60 minuten — €70
90 minuten — €100
Werkwijze & keuze
De keuze voor een behandeling hangt vooral af van wat jouw lichaam op dit moment nodig heeft. Wanneer je vooral ontspanning zoekt na een intensieve werkdag of lange periodes achter een bureau, past een recovery massage vaak het beste. Merk je juist dat fysieke klachten of sportbelasting je beperken in bewegen of functioneren, dan ligt een sportmassage meer voor de hand.
Een behandeling van zestig minuten is geschikt voor een gerichte aanpak van één of twee spanningsgebieden. Wie meer ruimte wil om spanning breder of dieper te behandelen, kiest vaak voor een behandeling van negentig minuten. Voorbereiding en afronding zijn inbegrepen in het tarief, zodat elke behandeling zonder tijdsdruk en met volledige aandacht kan plaatsvinden.
Twijfel je over de juiste keuze of duur, dan stemmen we dit samen af tijdens de afspraak.
Plan eenvoudig je massage via WhatsApp en we kijken samen wat het beste past.
Voorwaarden
BRWN werkt ambulant. Binnen Almere zijn voorrijkosten inbegrepen in het tarief.
Buiten Almere kan een aanvullende vergoeding van toepassing zijn, afhankelijk van afstand en route.
Dit wordt altijd vooraf besproken bij het maken van een afspraak.
Belangrijk om te weten bij een afspraak met BRWN
1. Betaling vooraf: je betaalt altijd vooraf via Tikkie, bank of contant.
2. Annuleren kan kosteloos tot 24 uur vooraf, daarna of bij no-show wordt het volledige bedrag gerekend.
3. Ambulant werken, ik kom langs binnen 40 km van Almere. Houd rekening met max. 15–30 min. speling in aankomsttijd i.v.m. verkeer of uitloop.
4. Eigen verantwoordelijkheid, massages zijn bedoeld voor ontspanning, geen medische behandelingen. Meld altijd medische klachten vooraf.
5. Behandeltijd
De duur van een behandeling (60 of 90 minuten) is de totale gereserveerde tijd, inclusief voorbereiding en afronding.
De effectieve massagetijd bedraagt ongeveer 50 minuten (60 min) of 80 minuten (90 min).
Voor de gehele algemene voorwaarden klik hier.